【京橋 整体】スマホ首は身体を壊す(2024年10月28日 12時10分) 神経活性整体院KURATA

スマートフォンの普及により増加した"スマホ首"いわゆるストレートネックですが、首のゆがみは首の問題だけでは済まないのです


首のゆがみから身体全体のゆがみに波及し、手や腕のダルさやしびれ、背中の痛み、腰痛、股関節や膝の痛みまで引き起こします。

さらに首のゆがみから筋肉の緊張を作り出し、首には脳につながる太い血管があるので、強い筋緊張が血管を圧迫すると首の血流が悪くなり脳に十分な栄養や酸素が運べなくなります。

その脳への血流不足が続くことで脳の機能が正常に働かない脳疲労(脳の誤作動)となってしまいます


脳疲労により筋骨格の不調だけでなく自律神経の乱れも起き、自律神経の乱れは頭痛やめまい、吐き気、生理不順の要因でもあり、身体全体の不調につながります。
その結果、集中力の低下、ねむけ、強いストレスなどの症状が引き起こされる可能性もあります。


普段の生活習慣での姿勢はもちろん、首や背骨の可動性を高める運動やケアを行うことが大切ですね

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店舗情報

神経活性整体院KURATA大阪府大阪市都島区東野田町1-1-9 城北テラス401 

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