【女性特有のお悩みに】座るだけ骨盤底筋ケア30分 (2026年06月09日 13時16分) ～髪とお肌の専門サロン～育毛・フェイシャルサロン デジール心斎橋店

最近こんなお悩みありませんか?

・くしゃみや咳をした時にヒヤッとする
・トイレが近くなった気がする
・出産後から体の変化を感じる
・なんとなく下半身の衰えが気になる
・骨盤底筋が大事と聞くけれど何をしたらいいかわからない

これらのお悩みは、骨盤底筋の低下が関係している場合があります。

骨盤底筋とは、骨盤の底で内臓を支えている筋肉のことです。
年齢や出産、運動不足、姿勢の乱れなどによって少しずつ衰えていくと言われています。

しかし骨盤底筋は、自分では鍛えにくい筋肉でもあります。

当サロンでは、座ったまま骨盤底筋にアプローチするケアをご用意しています。

服を着たまま施術が可能で、運動が苦手な方や忙しい方にもおすすめです。

骨盤底筋を意識することで、

・軽い尿漏れ対策
・産後の骨盤底筋ケア
・下半身の筋力維持
・姿勢サポート
・将来に向けた身体づくり

などを目的としてご利用いただけます。

「まだ大丈夫」と思っている方ほど、早めのケアがおすすめです。

年齢を重ねても自分らしく快適に過ごせる身体づくりのために、まずはお気軽にご相談ください。