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忙しい人ほど「深呼吸」
- 皆様、こんにちは。 トータルケアビーです。 「呼吸なんて息を吸って吐くだけ」 そう思って呼吸の事を意識することなんて、 ほとんどないのが普通です。 しかし 大きく息を吸って 大きく息を吐く「深呼吸」! これには様 続きを見る
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