冷えとむくみ、実は関係ある?(2026年08月25日 09時00分) fulu-lu

こんにちは!西尾市のプライベートサロン fufu-lu(フルール)です。

「手足がいつも冷たい」
「夕方になると脚がパンパン」
「冷房の中にいると身体が冷える」
「むくみや重だるさがなかなかスッキリしない」

こんなお悩みはありませんか?

実は、「冷え」と「むくみ」はまったく別のお悩みに見えて、どちらも身体の巡りを意識したいサインのひとつです。

長時間同じ姿勢で過ごしたり、運動不足で筋肉を動かす機会が少なかったりすると、脚に水分がたまりやすくなり、むくみを感じることがあります。

また、冷房の効いた室内で長時間過ごしたり、冷たい飲み物をとる機会が多かったりすると、「身体が冷えている」と感じる方も。

特に夏は、外が暑いからこそ身体の冷えを見落としがちです。

fufu-luでは、そんな冷えやむくみが気になる方のお身体に合わせてケアをご提案しています。

セルライトやむくみが気になる部分には「脂肪燃焼もみだしマッサージ」。

身体のこわばりには「筋膜外し」。

さらに、じんわり温めながらケアする高周波や、ウルトランスフォーマーを組み合わせることもできます。

そして、身体を温めたい方には「よもぎ蒸し」をプラスするのもおすすめです。

「冷えもむくみもいつものこと」と、そのままにしていませんか?

毎日頑張っている身体だからこそ、定期的に温めたり、ほぐしたりするメンテナンス時間を作ってあげましょう。