ボディケアサロン 芦屋style(旧:3Kリラクゼーション)のサロン体験談

ヒアリングシートに記入した内容をもとに丁寧にヒアリングをしていただきました。身体の部位のどこがつらいか、さらに全体的にどんな不調を感じているか、という不調箇所の確認から、圧の強さの好みや触って欲しくない箇所の確認まで、快適に施術を受けるための確認をしっかりしていただけたので、安心して施術に入ることができました。不調箇所の確認をしていく中で施術内容を組み立て、重点的にケアする部分を決めていきました。

まず最初にドライヘッドケアを行っていただきました。頭の重だるさに悩んでいたので、最初にヘッドから施術していただけたのが嬉しかったです。頭皮はツボ押しがメインでしっかり目の圧で押していただきました。私の頭皮は触るとカチカチになってる状態だったので、じんわりほぐれていく感じが気持ちよく眠ってしまいそうでした。頭皮の硬さは普段の姿勢の乱れも関係しているそうです。姿勢の乱れがある方、また食いしばりや眠りが浅い方にもヘッドケアはおすすめだそうです。

さらに頭からの流れで首筋や肩周りまでケアいただきました。首・肩は慢性的に疲れが溜まっている部分で、自分でも硬くなっていることを実感していました。その硬さをほぐしながら、緊張を緩め、疲れを流していただきました。グイッと指がポイントに入る感じがとても気持ち良かったです。頭の先から身体に向かい流れで施術を行なっていくことで自然に巡りが整う感じが実感できました。頭と首を念入りにケアいただけ、目元含め頭部がすっきりしました。

次にうつ伏せ体勢になり背中や腰を念入りに施術いただきました。全体的な施術の前に、好みの圧の強さやどこが特に気になるかなど、施術中もお声がけいただきながらケアいただけたので安心してお任せできました。つらい部分を中心にピンポイントで圧を加えたり、面でもみほぐしたり、状態や要望によってはストレッチを加えたり、と様々な手技でケアいただけたのが嬉しかったです。私の場合、腰がつらかったのもあったのですが、肩甲骨周りがガチガチに固まっていたのでその部分も丁寧にケアいただきました。自分ではケアしづらい部分で、自覚もそこまでなかったのでしっかりほぐしていただけてよかったです。つらい部分を中心にしっかりほぐし、緩め、スッキリ動かしやすい身体に整えていただきました。

次にあお向けの体勢になり、首の前、ももの前、スネの部分などを中心的に施術いただきました。うつ伏せ体勢で後ろから、あお向け体勢で表から、というように両面同じ部位をほぐす事で全体的に満遍なくほぐれ、より動かしやすい身体になれるそうです。立ち仕事が多いからか、ももの前側にもかなり疲れを溜め込んでいる状態でした。ここに関してはストレッチも加えていただきながら、縮こまっていた筋肉を伸ばし、しっかり疲労を流していきました。足や首肩周り以外にもお腹周りも要望に合わせてご対応いただけるそうです。腸もみをして身体の中から整える施術もぜひ次回受けてみたいと思いました。

全体の施術が終わった後は、もう一回触って欲しい箇所を再度施術いただきました。流れで施術終了となるお店が多い中、こちらのお店では最後に再度気になる部分をケアいただけるのが嬉しかったです。満足度が高くリピーターが多いお店だということがうなずけます。私はパンパンに張っていた足を再度施術いただきました。再度ほぐし、流すことで全身の巡りがより整った感じがします。足以外にも、肩甲骨周りをもう一回やって欲しい、という方が多いそうです。それ以外には、肩やお尻まわりも人気とのこと。再度施術していただくことで満足感が違いました。施術後は姿勢の改善を目指すアドバイスやストレッチや運動のアドバイスもしていただきました。家でもセルフケアを続けてみようと思います!