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大阪府大阪市北区天神橋5-8-27

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アロマリンパマッサージ Bodysh天神橋筋六丁目店のブログ

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また一段と寒くなりましたね!

こんにちは!
リラクゼーションサロンBodysh天六店スタッフです♪


また一段と寒くなりましたね!
こんなときに食べたくなるのが、おでん、ですよね(^-^)

おでんは身体を温めるだけでなく、美容や健康に良い食べ物なのだそうです!

出汁に含まれるグルタミン酸やイノシン酸の旨味成分は食欲抑制にも効果的と言われ、ダイエット食としても期待できます。

また卵や魚介類などの低糖質、高タンパクな具材が多く、大豆イソフラボン、大豆たんぱく質、食物繊維が豊富な食材も多いので、腸がきれいになるとも言われています☆

おでんを食べて身も心もホッコリすると共に、ついでに健康、綺麗になっちゃいましょう♪


これからどんどん寒くなりそうですが、お身体温かしてお過ごしください。
皆様のご来店お待ちしております(*^^*)

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