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アロマリンパマッサージ Bodysh天神橋筋六丁目店のブログ

寒くなってきたので最近こたつを出しました!

こんにちは!
リラクゼーションサロンBodysh天六店スタッフです♪


私事ですが、寒くなってきたので最近こたつを出しました!


あったかくて非常に快適ですが、こたつに入ると食べたくなるのがみかんですよね!

みかんにはビタミンCが豊富ですが、ビタミンCには風邪などの感染症に対する免疫力を強くする作用や、ストレス低減、肌の健康を整える作用が期待できます☆

さらに!薄皮や白い繊維には食物繊維が豊富なので、整腸作用や血糖値の上昇を抑える作用、血液中のコレステロール濃度を低下させる作用も期待できます!

苦手でなければ薄皮や白い繊維も食べることをオススメします(^O^)



みかんの旬は一般的に12月と言われてますので、たくさん食べて美味しく健康になっちゃいましょう♪

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