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大阪府大阪市北区天神橋5-8-27
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こんにちは!
リラクゼーションサロンBodysh天六店スタッフです♪
この時期は忘年会にお正月、新年会などでお酒を飲む機会が増える方も多いのではないでしょうか?
そこで気をつけないといけないのが二日酔いですね(･･;)
二日酔いは脱水症状、胃腸の荒れ、アルコールを分解するときに出るアセトアルデヒドという毒性のある物質が体内で分解されず残ってしまうことから起こるそうです。
回復にはまず水分補給をしっかりしましょう!
水、麦茶、スポーツドリンク、野菜ジュースなどがおすすめです。
アセトアルデヒドの分解を促すにはしじみ、トマト、柿などを食べると良いと言われています!
飲みすぎないことが一番ですが、
二日酔いになってしまったときはぜひ、これらの飲み物や食材を積極的に摂ってみてください(*^^*)
江口 エグチ
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