アロマリンパマッサージ Bodysh天神橋筋六丁目店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/05/10 18:44
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首のストレッチをしましょう!
こんにちは!
リラクゼーションサロンBodysh天六店スタッフです(^^)
PC作業やスマホを長時間見たりしていると、首が辛くなってきますよね(>_<)
そんなときは首のストレッチをしましょう!
背筋を伸ばして前を真っ直ぐ見ます。
その状態で首を横に斜め45度に倒します。
そのままゆっくりと下を見るように首を前に倒します。
左右どちらもゆっくり10秒程かけてやってみてください◎
首の筋が伸びてスッキリしますよ☆彡
それでも辛いときはぜひ当店へ!
こまめにリフレッシュして、快適な毎日を目指しましょう〜♪
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