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アロマリンパマッサージ Bodysh天神橋筋六丁目店のブログ

先日久しぶりにびわを食べました!

こんにちは!
リラクゼーションサロンBodysh天六店スタッフです☆


びわは5月に旬を迎えるフルーツなんです!
果物の中では糖質が少なめなので、糖分を気にしている人でも食べやすいですよ(^-^)

また、カリウムが豊富なため、むくみが気になっている人にもぴったりの食材らしいです!

寒さに弱いフルーツなので、保存するときは冷蔵庫に入れず風通しの良い場所に置き、購入後2~3日を目安に食べきりましょう☝️
冷えたビワが食べたい場合は、食べる3時間ほど前から冷蔵してください!


そのまま食べるも良いですが、コンポートやジャムにするのもおすすめですよ〜(^○^)

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