アロマリンパマッサージ Bodysh天神橋筋六丁目店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/05/15 10:24
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皆さんは、なんとなくイライラしたり、ストレスが溜まっているかも?と感じることはありませんか?
こんにちは!
リラクゼーションサロンBodysh天六店スタッフです(*^^*)
今回はそんなときにおすすめのツボをご紹介したいと思います!
そのツボは「労宮(ろうきゅう)」といって、手の平の真ん中あたり、手を握った時の中指と薬指の間にあります。
この労宮のツボを中心に手のひら全体をやや強めに指圧するととても心地良いです☆
一回5秒を5セット行うのがおすすめです◎
このツボは「心」とつながっているとされ、高ぶった神経を抑えてくれるツボです。
自律神経を整えて緊張を緩める働きがあると言われております(*^^*)
ぜひ、日常のセルフケアに取り入れてみてくださいね♪
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