アロマリンパマッサージ Bodysh天神橋筋六丁目店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/06/22 13:56
- いいね！
食欲がない、体がだるい、と感じたらそれは「夏バテ」です
こんにちは!
リラクゼーションサロンBodysh天六店スタッフです。
先日テレビの天気予報で、今年の夏も暑くなる!と言っていました!
暑い日が続くと、食欲が減退したり、夜は寝苦しくてよく眠れない、という方もいるのではないでしょうか?
食欲がない、体がだるい、と感じたらそれは「夏バテ」です。
夏バテは、体内の水分やミネラルが不足する「脱水」と食欲が低下することによる「栄養不足」、そして体内の環境を整えることができないことによる「自律神経の乱れ」が主な原因と言われています。
夏バテにならない為にはこまめな水分補給と、規則正しい生活で自律神経をととのえることが大切です!
体を冷やしすぎないようにエアコンは27～28℃の設定にするなど快眠環境を整え、6～8時間の睡眠を心がけましょう☆
これらのポイントに気をつけて、夏に負けない体作りを今からしてみませんか?
私もこの夏も皆様に癒しをしっかり届けられるよう、元気に夏を過ごす準備をしてみようと思います(^^)
おすすめコース
- 7700円 （70分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
おすすめコース
- 9900円 （90分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
おすすめコース
- 11000円 （100分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
おすすめコース
- 13200円 （120分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
おすすめコース
- 16500円 （150分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
おすすめコース
- 19800円 （180分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
おすすめコース
- 5500円 （50分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
おすすめコース
- 8400円 （70分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
おすすめコース
- 10800円 （90分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
