アロマリンパマッサージ Bodysh天神橋筋六丁目店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/08/07 18:24
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夏を元気に乗り切るために効果的な体を冷やす方法をご紹介
こんにちは!
リラクゼーションサロンBodysh天神橋筋六丁目店スタッフです(*^^*)
毎日暑いですが、高温多湿な夏は汗が発散しにくいため、体に熱がこもりやすくなります。
熱がこもると食欲低下や睡眠不足、夏バテの原因になります(>_<)
そこで、夏を元気に乗り切るために、効果的な体を冷やす方法を紹介します!
のどの両脇、わきの下、脚の付け根は、皮膚のすぐ下に大きな動脈が通っています。
この部分を冷やすと、冷やされた血液が体中をめぐり、効果的に冷やすことができると言われています◎
氷水を入れたビニール袋や保冷剤などをタオルに包んで体を冷やしましょう☆
また手のひらや足裏には動静脈吻合(ふんごう)という特殊な血管があります。
これは普段閉じていて、暑くなると開いて体温を下げる働きがある血管ですので、ここを冷やすこともオススメです◎
効果的に身体を冷やして、暑い夏に負けずに過ごしましょう!!
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