アロマリンパマッサージ Bodysh天神橋筋六丁目店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/10/09 11:22
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ダイエット始めました
リラクゼーションサロンBodysh天神橋筋六丁目店のスタッフです。
一気に涼しくなり秋の訪れを肌身に感じます。
つい最近まで「熱中症になってはいけない」と言い訳をして家でダラダラ...
自分を甘やかしていましたが10月から本格的にダイエットを始めました。
①代謝を上げるために軽い筋トレ
②タンパク質を取るように心がける
③身体を冷やさないようになるべく湯船に浸かるようにする
を心けて年末までに-5キロを目指したいと思います!!
ダイエットされてる方、一緒に頑張っていきましょう☆
アロママッサージは身体の血流を良くするのにうってつけです!
是非スッキリしにいらして下さい。
お待ちしております!
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