寒くなってくると温かいものが食べたくなってきますね(^^♪(2023年10月22日 13時08分) アロマリンパマッサージ Bodysh天神橋筋六丁目店

こんにちは♪
リラクゼーションサロンBodysh天神橋筋六丁目店スタッフのクワタです☆

涼しくなってきて、秋服を解禁してからはオシャレが楽しくて、休日になるといつもウキウキしてます(^^)



これからどんどん気温も下がって、寒くなってくると、温かいものが食べたくなってきますが、その中でも特に【お鍋】が私の一押しです!



お鍋って、今は色んなお出汁の種類があって、何を食べようか迷いますよね。。

お鍋はダイエットにも向いてますし、健康を意識されてる方にも、冷え性でお悩みの方にもオススメです♪

私は冬になると、週に一度の頻度でお鍋を食べてます(*^^*)

《おすすめポイント♪》

◯色んな種類の野菜を一度に沢山摂れる

◯身体が温まり、冷えにくくなるので眠りにつきやすい

◯少しの量でも満腹感が得られやすい

◯お出汁を取って作ると、塩分量も少なく、カロリーも少ないのでヘルシーに食べられる

などなど、おすすめポイントがあります♪


ただし! 市販で売られている鍋の素を使ったお鍋で〆まで食べてしまうと塩分過多で浮腫みやすくなるので、ダイエットされてる方は特に注意です(>_<)

「水炊き」が一番シンプルでダイエット向きなのでおすすめです☆



暖かい食べ物で身体の内側から温めて、更に代謝を良くするために、「痩身リンパマッサージコース」はいかがでしょうか?

寒い日でも、ヒートマットを敷いたベッドと専用のデトックスオイルで身体もポカポカになること間違いなしです☆

本日も、皆様のご来店をお待ちしております(^^)/