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アロマリンパマッサージ Bodysh天神橋筋六丁目店のブログ

皆様は、心身ともに溜まったお疲れをどのように癒していますか?

こんにちは☆
リラクゼーションサロンBodysh天神橋筋六丁目店スタッフです(^^)/


皆様は、心身ともに溜まったお疲れをどのように癒していますか?

私は月一度に、「温泉」でゆっくりと湯船に浸かって、サウナでデトックスすることにハマってます♪



日々ゆっくり休めずにいると、中々身体の疲れが取れず、眠りも浅く、起きた時に身体がだるい感じが続いていることが多かったです...。

そこで、ある休みの日に思い切って、近くの温泉に行くことにしました!

普段はシャワーだけで済ませていることも相まって、広い浴槽にゆったり身体を浸かって入れる温泉は最高でした☆

そこからは、月一の頻度で温泉でリラックスするようにしてます♪

ただ、月に一度のご褒美のような感じで行くので、毎日の疲れが蓄積されると、どうしても身体がしんどくなってきます…。

なので最近は、家のお風呂でも湯船に浸かるように心がけるようにしました!

38度~40度のぬるめのお湯で、半身浴をするようになると、良いことが沢山ありました!

〇夜ぐっすりと眠れるように♪
〇翌朝の身体が軽い!
〇一日過ごした後の疲れが軽減♪
〇顔や脚の浮腫みがスッキリ♪

などなど、湯船に浸かるのって大切だなと実感しました♪

最近シャワーだけになってしまってる方は、是非とも半身浴がオススメです☆



それでも身体の疲れが取れにくい方は、ご褒美としてもおすすめな
「全身アロマオイルリンパマッサージ70分」コースでお身体を癒してみませんか?

それでは、良い一日をお過ごしください♪

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アロマリンパマッサージ Bodysh天神橋筋六丁目店のメニュー

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