アロマリンパマッサージ Bodysh天神橋筋六丁目店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/10/27 17:44
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眼精疲労を感じてる方が多いと思います
こんにちは!
リラクゼーションサロンBodysh天六店スタッフです。
パソコンやスマートフォンを使う時間が長い現代人、眼精疲労を感じてる方も多いと思います(>_<)
もちろん、目が疲れたときはマッサージや目薬でケアする事は大切です!
当店でも眼精疲労の方には頭ツボがついたコースや、ドライヘッドスパのコースをおすすめしております(^^)/
しかし、一番大切なのは目を疲れさせないこと!
パソコンやスマートフォンを使っているときは、20分画面を見たら20フィート(約6メートル)以上先を20秒見る、『20-20-20ルール』を心がけてみてください!
また、可能であればパソコン、スマートフォン、コンタクトレンズ、アイメイクをお休みする『休眼日』をつくるのもいいですよ☆彡
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