アロマリンパマッサージ Bodysh天神橋筋六丁目店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/11/21 10:18
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寒い日が続いてます! 皆さま体調はいかがでしょうか?
こんにちは!
リラクゼーションサロンBodysh天神橋筋六丁目店スタッフです♪
冷えが気になる方にお勧めなのが、丹田を温めることです。
丹田とは、おへその下5センチほどのところを言います。
丹田は自立神経が安定すると言われています!
冷えだけでなく、ストレスを感じているときや、気分が落ち着かないときにも安定作用があり、有効的なところになります。
お灸で温めていくのもいいのですが、お灸をお持ちでない場合には、ドライヤーや蒸しタオルなどで代用してもいいですよ☆
直下に腹筋もあり、骨盤内は臓器も多くあります。
このあたりをしっかり温めることで、身体全体がポカポカすると言われています(^^)/
冷えの改善には丹田!
ぜひ温めてみてくださいね♪
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