アロマリンパマッサージ Bodysh天神橋筋六丁目店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/01/24 18:59
- いいね！
大寒波がやってきてかなり寒い日が続いてますね
こんにちは!
リラクゼーションサロンBodysh天神橋筋六丁目店スタッフです。
冷え性の方には特に辛い時期!
冷え症は女性に多い悩みのひとつで成人女性の半数以上は冷え症で悩んでいるともいわれています(>_<)
そこで日常的な冷え対策をご紹介します☆
シャワーのみではなくお風呂にも入ると、慢性的な冷えも防ぐことができ、自律神経も整いやすくなります。
筋肉のコリも和らいで血流も良くなるため、できるだけ入浴することを心がけましょう!
湯船を溜めるのが面倒なときは、足湯だけでも体は十分温まります(^^)
下着は締め付けるものは血流が悪くなってしまい、冷えの原因になってしまうため注意です!
締め付けの強いものは避け、靴下や腹巻きなど冷やさない服装を取り入れましょう。
また「3つの首」とされる、首、手首、足首を温めるのも効果的です。
ネックウォーマーやレッグウォーマーを使い、体温が逃げるのを防ぐ工夫をしてみましょう!
身体を冷やさないように、そしてしっかり身体を温めて大寒波を乗り切りましょう!!
おすすめコース
- 9240円 （70分）
-
このコースで
空席確認
おすすめコース
- 11880円 （90分）
-
このコースで
空席確認
おすすめコース
- 13200円 （100分）
-
このコースで
空席確認
おすすめコース
- 15840円 （120分）
-
このコースで
空席確認
おすすめコース
- 6050円 （50分）
-
このコースで
空席確認
おすすめコース
- 8470円 （70分）
-
このコースで
空席確認
おすすめコース
- 10890円 （90分）
-
このコースで
空席確認
おすすめコース
- 12100円 （100分）
-
このコースで
空席確認
おすすめコース
- 14520円 （120分）
-
このコースで
空席確認
おすすめコース
- 18150円 （150分）
-
このコースで
空席確認
おすすめコース
- 21780円 （180分）
-
このコースで
空席確認
