アロマリンパマッサージ Bodysh天神橋筋六丁目店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/02/13 18:20
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足裏も浮腫むことをご存知でしたか?
こんにちは☆彡
リラクゼーションサロンBodysh天神橋筋六丁目店スタッフです(^^)
最近、足裏まで浮腫んでいて、足先がとても冷えているお客様が増えているような気がします・・・。
足裏は、『人体の縮図』と言われるくらい重要な場所です。
それと同時に足裏は、身体の温度調節をしてくれる血管がある場所でもあります。
立ちっぱなしや座りっぱなしが長かったり、厚底の靴などで、しっかり足裏全部を使って歩けてなかったりと、足裏への刺激が少ないと、足裏は血行不良により浮腫みやすく、また冷えやすくもなります。
なので、日常的に足裏を刺激してあげることが大切です☆
例えば・・・
◎ウォーキングを30分以上する
◎寝る前に、足裏のマッサージをする
◎ゴルフボールなどの上に足裏を置いて、コロコロするなどがあります。
私がよくやっているのは、ボールに足裏を置いてコロコロする方法です!
市販でよくある足つぼマットより、ボールにすることで当たる面積が広く、痛くなく足裏をほぐすことが出来るので、オススメです☆
歯磨きや、ドライヤー中のながらですると、時間も効率的に使えて、一石二鳥です。
Bodyshでは、足裏をしっかり流していく、オプションの【リフレクソロジー】があります。
通常のアロマトリートメントや、ドライヘッドスパと一緒にすることで、頭から足先までしっかりとリンパケアをすることが出来ます。
脚がお疲れの方は、ぜひ一度【リフレクソロジー】をお試しください♪
本日も皆様のご来店お待ちしております(*^^*)
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