(2/2ページ)東京G整体のブログ(プライベート)

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東京G整体のブログ

プライベートのブログ一覧

18件のブログがあります
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プライベート

投稿日

2022/08/02

投稿者

行田幸太郎
- もう8月ですね
- こんにちは。東京G整体です。今日は最高の暑さだったみたいですね。埼玉では40°を超す地域も・・・もう8月ですね。本当に日が経つのが早い。おかげ様で当院も開院して早くも2か月が経ちました。今後とも皆様宜続きを見る
プライベート

投稿日

2022/07/24

投稿者

行田幸太郎
- 姿勢悪い人大体ハムストリング張ってる説
- こんにちは! 東京G整体です。最近、トレーニングはずっとやってるのですが。また熱が再燃してきて、使用重量を増やそうとしている行田です。今日は【姿勢が悪い人、大体ハムストリングが張ってる説】これは、もう経続きを見る
プライベート

投稿日

2022/07/23

投稿者

行田幸太郎
- 天気良く
- こんにちは! 東京G整体です。本日はとても良い天気ですね(^^)/ ただとても暑いので外出される際は、熱中症に気を付けてくださいね! 週末もしっかり営業しておりますのでお待ちしております! _________ 続きを見る
プライベート

投稿日

2022/07/14

投稿者

行田幸太郎
- 雨は嫌い
- こんにちは。東京G整体です! 今週は雨が多い! 気圧の変化が起こると、調子を悪くする方多いです。そんな日は、お風呂にゆっくり入って体をなるべく冷やさないようにしてくださいね! 本日も皆様お疲れ様でした(^^ 続きを見る
プライベート

投稿日

2022/07/13

投稿者

行田幸太郎
- ダイエットはスクワット
- こんにちは! 東京G整体です! 今日はダイエットの基本のお話! 【痩せたいならスクワット!】筋トレには色々なやり方考え方があります。目的によって方法論も変わってきますが、これは基本中の基本。大きい筋続きを見る
プライベート

投稿日

2022/07/12

投稿者

行田幸太郎
- 心拍数を上げると自律神経整う
- 続きを見る
プライベート

投稿日

2022/07/08

投稿者

行田幸太郎
- 早寝早起き
- 東京G整体です! 今日は、早寝早起きのお話。当たり前に良い事は皆様わかっていると思います! ただ、ここのポイントを押さえておけばより良い睡眠となります。人間の生理学的に PM10～AM2時までに寝ると成長ホ続きを見る
プライベート

投稿日

2022/07/01

投稿者

行田幸太郎
- 早朝から
- こんにちは! 東京G整体です! 今日も本当に暑い!(来週からは少しだけ暑さが弱まるとか・・・) 本日は、早朝から愛犬の散歩へ行ってきました。夏は、コンクリートが熱くなってしまうため早朝に散歩に行かなくてはならないの続きを見る