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最寄り駅：阪急神戸本線 塚口駅 南口から徒歩3分

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アロマリンパマッサージ Bodysh阪急塚口駅前店のブログ

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リンパ節の位置とマッサージ方法②

アロマリンパマッサージサロンBodysh阪急塚口駅前店のスタッフです。


マッサージをする時は皮膚を痛めないように、ボディークリームやオイルを使うようにしましょう!

●脚の付け根にあるリンパ節
脚の付け根の部分(骨盤の窪み部分)には、下半身のリンパが集合する鼠経(そけい)リンパ節があります。ここに老廃物が溜まると、下半身全体がむくみ、太くなるなどの影響が出ます。
へそのある方向から、脚の付け根に沿って窪みの中心部に向けてさすりましょう。

●ひざ裏のリンパ節
膝窩(しっか)リンパ節と呼ばれるひざ裏のリンパ節。
鼠経リンパ節と同様に、脚のむくみに大きく関係するところです。
ふくらはぎからもも裏へ向かって優しく流すようにさすりましょう。
※注意点
リンパ節を押して痛い時は、キャッチした細菌やウイルスなどと戦って炎症を起こしていたり、老廃物が溜まっている可能性があります。ですので、リンパ節を強く押したり揉みすぎたりしないようにしましょう!

本日は2つのリンパ節とマッサージ方法をご紹介させていただきました。
リンパ節はご自身でマッサージすることも出来ますが、もっと全身流して欲しいという方や自分でマッサージするのが疲れたなぁという方、お店でリラックスしたいという方など、ぜひBodysh阪急塚口駅前店にいらしてください♪


皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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