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営業時間 10:00～21:40(最終受付20:30)

兵庫県尼崎市南塚口町1-12-8 サウサービル203

最寄り駅：阪急神戸本線 塚口駅 南口から徒歩3分

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アロマリンパマッサージ Bodysh阪急塚口駅前店のブログ

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むくみに効く食べ物&成分①

こんにちは☆
アロマリンパマッサージサロンBodysh阪急塚口駅前店のスタッフです。


●むくみに効く食べ物&成分②


・ビタミンE
ビタミンEは体内のナトリウムを排出する働きがあります。そのため栄養素が運ばれやすくなったり、老廃物も排出されやすくなります。
モロヘイヤ、かぼちゃ、プルーン、アボカド、アーモンド など
・サポニン
サポニンには利尿作用があり、体から余計な水分を排出します。
大豆、ごぼう、冬瓜 など
・ポリフェノール
ポリフェノールには強い抗酸化作用があり、血液をサラサラにし血行を良くします。血行を良くすることにより老廃物が効率的に排出されるため、むくみ解消につながります。
プルーン、玉ねぎ、赤ワイン、ブルーベリー、カカオ など

むくみが気になる方、Bodysh阪急塚口駅前店のアロマリンパでスッキリされませんか?


皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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