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営業時間 10:00～21:40(最終受付20:30)

兵庫県尼崎市南塚口町1-12-8 サウサービル203

最寄り駅：阪急神戸本線 塚口駅 南口から徒歩3分

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アロマリンパマッサージ Bodysh阪急塚口駅前店のブログ

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臀部のコリの原因とは?

アロマリンパマッサージサロンBodysh阪急塚口駅前店のスタッフです。


臀部のコリの原因とは、、

●長時間の座りっぱなし
長時間座りっぱなしのデスクワークは筋力を低下させて血流が悪くなり、臀部のコリに直結します。在宅勤務が増え、通勤などで歩く機会が減った方は要注意。また座っている時に足を組むと、片側の臀部に全体重が乗る形になり、コリに左右差が出ることもあります。
●姿勢の悪さ
内転筋(太ももの内側の筋肉)が弱いと姿勢が悪くなり、歩く時も脚の荷重がうまく分散できず、膝の内側がこり固まった状態になります。それから臀部のコリにつながってしまうことに。
●運動不足
下半身全体の血流が悪くなることで、鼠径部(太ももの付け根の内側部分)や臀部がこりやすくなります。冬の寒さはもちろん、コロナ禍で増えたおうち時間・室内で動かずに過ごすことが多いと運動不足になりやすく、特に注意が必要です。
Bodysh阪急塚口駅前店には臀部を刺激するコースもございます。ぜひいらしてくださいませ♪


皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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