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営業時間 10:00～21:40(最終受付20:30)

兵庫県尼崎市南塚口町1-12-8 サウサービル203

最寄り駅：阪急神戸本線 塚口駅 南口から徒歩3分

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自律神経が乱れる原因その2

アロマリンパマッサージBodysh阪急塚口駅前店スタッフです。



自律神経が乱れる原因その2


・生活習慣
本来、人の身体は規則的な生活の元、自律神経系が上手くバランスとを取る事で心身の状態を保っています。
しかし、昼夜逆転の不規則な生活や、偏食、睡眠不足のような生活習慣の乱れは、交感神経が優位になる時間帯が長くなる事につながります。
例えば、夜遅くまでスマホやタブレットを見ていませんか。
本来、睡眠前には副交感神経が優位にならなければいけないとことを無理矢理交感神経ほ方へバランスを振っていますので注意が必要です。


もし、自律神経を整えたいとお思いでしたら、Bodysh阪急塚口駅前店では漢方で自律神経を整えるお手伝いをさせていただいておりますので、お気軽にご相談くださいませ。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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