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営業時間 10:00～21:40(最終受付20:30)

兵庫県尼崎市南塚口町1-12-8 サウサービル203

最寄り駅：阪急神戸本線 塚口駅 南口から徒歩3分

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アロマリンパマッサージ Bodysh阪急塚口駅前店のブログ

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腸活で目指せ!腸内美人!No.2

アロマリンパマッサージBodysh阪急塚口駅前店のスタッフです。

先日お伝えしました腸活についてを詳しくお伝えします。
①乳酸菌を多く含む食べ物
乳酸菌は発酵食品といわれているものの中に多く含まれています。
毎日継続的に摂る事で善玉菌が住みやすい環境を作ります。
・ヨーグルト
・チーズ
・キムチ(塩分が高いので注意が必要です。)

まず日々の生活の中に取り入れてみてください。
便秘症の私でも毎日一週間続けたら便秘が解消されてきました。
私は夜一番最後にヨーグルトとオリゴ糖を混ぜて食べています。



ぜひお試しくださいませ♪

Bodysh阪急塚口駅前店では全身アロマトリートメントに腹部の施術もふくまれていますから、一度お試しください。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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