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アロマリンパマッサージ Bodysh阪急塚口駅前店のブログ

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小顔になる期待のツボ……「アリキュラ」とは?①

アロマリンパマッサージサロンBodysh阪急塚口駅前店のスタッフです。


私のおすすめの方法は、リンパを意識したアリキュラマッサージとツボ押しです。アリキュラは耳の手前にある少し凹んでいる部分(顎と頬骨の境目のくぼみ部分)を呼びます。
セルフケアでのマッサージのポイントは、顔を触って硬くなっている部分をしっかりとほぐして流すこと。
とくにアリキュラ周辺をマッサージでほぐすだけでもむくみが解消されてスッキリします。マッサージする際に、引き上げるようなイメージで流すと効果的ですよ。
リンパマッサージを行うと、血管中に含まれる老廃物や栄養素、酸素の循環を促すことができるため、それらをより活発に運ぶことができます。

【顔痩せのアリキュラリンパマッサージ】
①人差し指の第二関節を曲げた骨の部分で、顎の裏側から「耳下腺」にかけて、なぞりながら流し、耳下腺でプッシュ。
②口角からアリキュラにかけて、中指と人差し指を重ねた二本指
でなぞりながら流し、アリキュラでプッシュ。
③小鼻脇からこめかみにかけて、人差し指または中指の腹でなぞりながら流し、こめかみでプッシュ。
*指の形がわからなければ、ご自身のやりやすい方法で流すことができればOKです。
是非ともお試しくださいませ♪


皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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