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冷え性を少しでも改善したい方に知ってほしいツボ

アロマリンパマッサージサロンBodysh阪急塚口駅前店のスタッフです。



普段の生活の中であまり体を動かすことがない人は、足が冷えやすくなっています。体は血の巡りによって温まりますが、足の血の巡りは筋肉によって促されています。そんな足の冷え(下半身冷え)に効果があり、また女性特有の症状「生理不順」「生理痛」にも有効で、「若さを保つツボ」としても知られる『太谿(たいけい)』をご紹介します。

太谿の太の字は「大きい」や「盛ん」といった意味で、谿の字は渓谷や渓流と言った意味です。太谿のツボは、足の裏の湧泉というツボから湧き出たエネルギーが渓流の流れとなって注ぐという意味のあるツボです。また腎臓の機能を高めるツボとしても知られています。腎臓が弱くなると、疲れやすい・発育の遅れ・性欲減退・早老化・頻尿・むくみ・腰痛・腰の重だるさなどの症状が出ます。腎臓に働きかけて排尿機能を調節し、精力減退、体の疲れにも効果のあるツボです。

太谿は非常に見つけやすい場所にあります。足の内くるぶしとアキレス腱との間のくぼみにあります。押すと脈の拍動を感じるのが太谿です。

西洋医学でいう腎臓とは血液をろ過して尿をつくる臓器で、老廃物を体の外に出したり、体液量を一定に保つ役割を担っています。東洋医学でいう腎は、生まれながらの生命力の源である精を蓄えていて、精は成長、発育、生殖などに関わる生命の根源的な働きを指しています。腎の働きが衰えることを「腎虚」と言います。老化現象として現れる症状として、耳鳴りや難聴・頻尿・残尿感・前立腺肥大・骨粗鬆症・腰痛・抜け毛・白髪などが挙げられますが、これらは腎虚の症状と言われています。腎の働きを高めるため、耳の温灸や太谿の温灸がオススメです。

腎の働きが高まると女性特有の症状である「生理不順」「生理痛」「更年期障害」などにも有効です。腎の気が不足してくると腰痛を起こしやすくなりますが、太谿の温灸やツボを刺激することで腰痛にも有効で足腰が弱い方にもオススメです。

気になる方は是非お試しくださいませ♪



皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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