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営業時間 10:00～21:40(最終受付20:30)

兵庫県尼崎市南塚口町1-12-8 サウサービル203

最寄り駅：阪急神戸本線 塚口駅 南口から徒歩3分

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アロマリンパマッサージ Bodysh阪急塚口駅前店のブログ

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☆頭痛について～片頭痛4～

アロマリンパマッサージサロンBodysh阪急塚口駅前店のスタッフです。

☆頭痛について～片頭痛4～


●片頭痛の予兆・前兆
・予兆
胃が気持ち悪い、空腹を感じる、眠気、浮腫み
・前兆
キラキラした光が見えたり、ものがだぶって見える

●片頭痛の対処
・規則正しい生活を心がける
寝不足や寝過ぎをせず、規則正しい食生活を心がけましょう。
チーズやワイン、薬などで片頭痛が起こる人はこれを避けましょう。
・ストレス解消を心がける
緊張型頭痛と同じく、ストレスは頭痛の大敵。趣味やスポーツなど打ち込めることを見つけましょう。
・起きてしまったら…
部屋を暗くして寝たり、痛む部分をアイスパックや氷で冷やします。カフェインも効くのでコーヒーなどもオススメです。(ただし、飲み過ぎない様に)

お身体が疲れた際にはぜひBodysh阪急塚口駅前店にいらしてくださいませ♪


皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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