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営業時間 10:00～21:40(最終受付20:30)

兵庫県尼崎市南塚口町1-12-8 サウサービル203

最寄り駅：阪急神戸本線 塚口駅 南口から徒歩3分

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アロマリンパマッサージ Bodysh阪急塚口駅前店のブログ

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☆立ちっぱなし・座りっぱなし後のケア

アロマリンパマッサージサロンBodysh阪急塚口駅前店のスタッフです。

☆立ちっぱなし・座りっぱなし後のケア☆

●裸足になって、足裏でボールをコロコロ
足裏には全身のツボがあるため、足裏全体を刺激することで、脚のだるさ・浮腫み・冷えはもちろん、体の様々な不調を改善する効果が期待できます。イスに座った状態でボールを足裏で踏み、体重をかけながらコロコロと前後に転がします。ボールは野球やゴルフボール・おもちゃのスーパーボールなどでもOKです。

●ひざ裏～ふくらはぎをラップの芯でコロコロ
ひざ裏からふくらはぎにかけて、脚の不調に作用するツボがあります。足腰の痛みやだるさ・こむら返りの予防・老廃物の蓄積防止に役立つそれらのツボをいっぺんに刺激するには、ラップの芯などの筒や棒状のものを使って、ひざ裏からふくらはぎにかけてコロコロと転がすと良いでしょう。

お身体が疲れた際には、ぜひBodysh阪急塚口駅前店にいらしてくださいませ♪



皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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