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営業時間 10:00～21:40(最終受付20:30)

兵庫県尼崎市南塚口町1-12-8 サウサービル203

最寄り駅：阪急神戸本線 塚口駅 南口から徒歩3分

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アロマリンパマッサージ Bodysh阪急塚口駅前店のブログ

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☆快眠STEP2〖光〗～夜と朝の光を工夫しよう～

アロマリンパマッサージサロンBodysh阪急塚口駅前店のスタッフです。


快眠のためには、眠る環境を整えることが大切です。
特に夜のお部屋の照明は睡眠の質を左右します。また、朝は太陽の光を浴びていますか?
起床時や通勤時に光を浴びないと、体内リズムが狂ってうまく眠れないことも。。。

快眠のための「光」を意識してみてくださいね。


皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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