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腰痛を感じたら…押してみてください♪②

アロマリンパマッサージサロンBodysh阪急塚口駅前店のスタッフです。


前回「腎兪」というツボのご紹介をさせていただきましたが、今回ご紹介するツボはその腎兪と併せて知っていただきたい...
「志室(ししつ)」です。

腰痛の原因は腹筋と背筋のバランスの崩れや、姿勢の悪さなどいろいろあります。
腰痛を放置していると、ある日突然ぎっくり腰に襲われるなんて事も珍しくありません。

そこで腰に疲れを感じたら前回ご紹介した「腎兪」と「志室」を刺激してみてください♪

このツボにコリがあると、腰痛が慢性化している可能性が考えられます。腎臓の働きを良くして、全身の疲労回復にもなるツボですので、ぜひ押してみてください♪

志室の場所ですが、ウエストの一番細い、くびれのライン上にあります。背骨から左右それぞれ指4本分外側にあります。
両手でウエストをつかみ、親指でゆっくりと押します。

腰痛を感じられている方は無意識にこのツボを押している方もいるかもしれませんね(*^^*)


皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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