アロマリンパマッサージ Bodysh阪急塚口駅前店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/07/21 18:33
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これからの季節「熱中症」にご注意!➀
アロマリンパマッサージサロンBodysh阪急塚口駅前店のスタッフです。
これから夏本番!
しっかりと体調管理しないといけないと感じつつも、異常なまでの暑さのせい?なのか体調を崩してしまいがち...
よく耳にするのが、「熱中症」と「夏風邪」誰にでも起こりうることですが、症状や予防法など知っておくことで回避できるようにしておきたいですね♪
まずは「熱中症」から...
体の中の熱の産生と熱の放出のバランスが崩れて高体温になり、体の不具合を生じた状態です。
人は暑くなると、自律神経の働きで皮膚の血管が拡張し、体の表面の血流を多くして熱を放出し、体温を下げます。
また、汗をかき、その汗が蒸発することにより熱を奪い体温を下げます。このため気温や湿度が高いと熱の放出がうまくいかず、高体温になりやすくなります。
大量に汗をかくと水分だけでなくミネラル(特に塩分)が失われて脱水症状が起きやすくなります。
【熱中症の症状】
大量の汗をかくとともに、熱失神(めまいや立ちくらみ)や熱痙攣(筋肉痛や筋の痙攣、こむら返り)を起こします。さらに症状が進むと、頭痛、気分不快、吐き気、嘔吐、倦怠感というような症状が出ます。重症化すると高体温、意識障害、全身の痙攣が出現し、死に至ることもあります。
あなどっていると大変なことになってしまうんですね...((+_+))
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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