アロマリンパマッサージ Bodysh阪急塚口駅前店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/08/30 18:55
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飽食の時代なのに栄養不足が増えてます
こんにちは☆
アロマリンパマッサージサロンBodysh阪急塚口駅前店のスタッフです。
栄養不足と聞いてどんな事を思い浮かべますか?
栄養不足だから、とても痩せていて……って思ってました。
現代はとても豊かでフードロスと言われるくらい食料が溢れています。
なのに必要な栄養素が足りておらず栄養不足になることを「新型栄養失調」というそうです。
カロリーがしっかり足りていて栄養を取りすぎていても栄養不足なのです。
極端に偏った食事をしたり、同じものばかり食べていたりすることが原因です。
特に不足しやすいのはタンパク質とミネラルの不足といわれています。
沢山食べたのになんだが満足しなくてついつい近くのお菓子に手が伸びちゃうなんて言う時は本当に身体が必要としている栄養素を取っていないのかもしれません。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
お悩みの方はぜひ参考にしてみてくださいね♪
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