アロマリンパマッサージ Bodysh阪急塚口駅前店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/09/21 19:11
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歩いて幸せホルモンUP!
こんにちは!
アロマリンパマッサージサロンBodysh阪急塚口駅前店のスタッフです!
みなさんは普段どのくらい歩いてますか?
と聞いている私はというと、、
ここ数ヶ月、自転車に乗ることが増えて
以前よりかなり歩数が減っています...
【歩く】とひとことで言っても、
歩数が多いからいいわけではなく、
少なくても頻度を増やすだけで
身体にいいこと沢山なのです☆
特にこの時期は身体に不調が
でやすいといわれています。
精神的に疲れていて眠れない方は、
いつもより少し頻度または歩数を
増やしてみてください(*^^*)
適度な運動ら自律神経のバランスを
改善しやすくなります。
bodysh塚口店の漢方コースは
さらにそのお手伝いができます!
ぜひ、お試しくださいませ。
本日もご予約、ご来店を心より
お待ちしております。
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