アロマリンパマッサージ Bodysh阪急塚口駅前店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/11/01 17:11
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適度な負荷のあるウォーキング
こんにちは☆
アロマリンパマッサージサロンBodysh阪急塚口駅前店のスタッフです。
精神的に忙しすぎることで過労になり、
睡眠の質・量ともに低下しているときに
寝つきが悪いかたもいらっしゃるかとおもいます。
そんなときは日中に適度な運動をすることで
自律神経のバランスが改善されやすくなります!
太陽は全身を元気にしてくれますし、
気軽な気持ちで★
いつもより少し汗ばむ程度のお散歩も
おすすめですよ。
夜ぐっすり眠って、翌日に備えましょう!
本日もご予約、ご来店を心よりお待ちしております。
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