アロマリンパマッサージ Bodysh阪急塚口駅前店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/02/06 16:17
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おすすめ★朝のストレッチ
こんにちは!
リラクゼーションサロンBodysh阪急塚口駅前店のスタッフです。
朝、寝起きにストレッチをすると
体が休眠モードから活動モードに切り替わり、
目がスッキリ覚めて体をキビキビと
動かせるようになります!
実は寝ているときの体勢が悪いと、
筋肉が縮こまって血流が悪くなる
ことがあります。
寝起きのストレッチには、
そういった筋肉の緊張をほぐして
血流を改善し、
体の動作をスムーズにさせる
効果があるんですよ☆
寒い時期にやると、身体があたたまり
いい1日の始まりにもなります。
ぜひ、お試しください(^.^)
本日もご来店を心よりお待ちしております。
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