アロマリンパマッサージ Bodysh阪急塚口駅前店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/03/05 11:34
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エクササイズですっきりbody
こんにちは!
リラクゼーションサロンBodysh阪急塚口駅前店のスタッフです(^^)/
年末から寝起きは必ず!寝る前は
気力があれば・・・(^^;
ベッドの上で出来るエクササイズをしています★
私の場合、反り腰解消と肩甲骨まわりを
重点的に行っています。
身体の癖や改善するべき部分は
人それぞれ異なるので、ご自身に合う
エクササイズをすると尚良しです◎
就寝前にストレッチ感覚で軽めにすると
寝つきが良くなりますし、
寝起きにしっかり時間をかけてすると
身体も心もシャキッと目覚めますよ★
私個人的には少しでも、脂肪を落として
いきたいと思ってやっています。。笑
しっかり動いた後、たまにでも
オイルトリートメントを受けると
よりすっきりbodyに♪
身体をいたわっていきましょう^ ^
本日もご来店を心よりお待ちしております。
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