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神奈川県横浜市中区桜木町3丁目13-3 KGR BLD桜木町 6F
最寄り駅：JR根岸線 桜木町駅 西口出口より徒歩4分
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デスクワークの方は特に背中が丸まったり巻き肩になりやすいです。
当店の施術の中でも胸のフロント部分が硬くて激痛だった方が多いと思います
猫背になり巻き肩になると、肩甲骨を引っ張ってしまい肩や背中の凝りの原因になってしまいます
そこで今回は「猫背になりにくい座り方」をご紹介しますブログ画像ズバリ
足を置く位置を後ろにする座り方です(写真参照)
足を前に置くと重心が分散されて背中を後ろに倒した方がラクな姿勢になってしまいます、なので、足を後ろに置くことで重心が一直線になり安定しやすい姿勢になります
この座り方だと背骨が本来のアーチ状になり、骨盤も本来の位置をキープしやすいので腰痛持ちの方には特にオススメですブログ画像ブログ画像今すぐ出来る座り方なので、今日から是非やってみて下さいね
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