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春は自律神経のバランスが崩れやすい
- こんにちは。プレジールです。 さて、東洋医学では春は自律神経のバランスが崩れやすい季節と言われてます。 交感神経が優位になることで、睡眠の質が低下しやすくなります。 寝ても疲れが取れなくて、そのせいで筋肉も緊張状態が続き、体は 続きを見る
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