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*つま先使っていますか!?*
- こんにちは☆ 今日は、隙間時間にできる《つまさき立ちストレッチ》をご紹介します! 普段意識して使えていない部位だったりしますよね。 つま先は、身体の調子を整える大事な部分なのでしっかり動かしてあげましょう(*^^*) 続きを見る
par bonheurのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2024/04/19
- 投稿者
- しの
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/04/16
- 投稿者
- しの
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*ラジオ波で疲労回復&体質改善*
- こんにちは☆ 寒い時期は筋肉も疲労が溜まりやすく血流の流れも悪くなりやすいため脂肪も燃焼しにくくなります。 そんな時期にオススメのメニューが【ラジオ波】です! ラジオ波は、高周波と言われる機械です。 熱を利用して 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/04/02
- 投稿者
- しの
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*お客様からのいただきもの*
- 皆様こんにちは☆ 4月に入りましたね!! 新しい生活がスタートした方も多いのではないでしょうか(*^^*) 専門学校を卒業し初めてのエステサロンに就職した日がとっても懐かしいです(笑) エステティシャンになり今年で1 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/03/24
- 投稿者
- しの
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*寝落ちは気絶しているかも??*
- こんにちは☆ 普段布団に入ってどのくらいで眠りにつきますか?? すぐに寝てしまうのは気絶している状態と言われています。 今日は気絶と睡眠の違いについてお話ししたいと思います☆ 気絶とは、心臓から脳に届く血 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/03/09
- 投稿者
- しの
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*女性ホルモンとダイエットの関係*
- こんにちは☆ 今日は女性ホルモンとダイエットの関係についてお話ししたいと思います☆ 生理周期や年齢によって女性ホルモンの分泌量が増減したりします。 ホルモンの増減により少し不安定な気持ちになったり身体のだるさを感じやす 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/03/08
- 投稿者
- しの
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*スノーボードに挑戦*
- こんにちは☆ 先日、地元の新潟へ帰りスノーボードをしてきました(*^^*) 人生2回目で10年ぶりのスノボでした( ;∀;) 去年はスキーだったのでなんの不安も無かったですが今回は緊張しまくりでした(笑) コケま 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/02/24
- 投稿者
- しの
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*花粉症が辛い方にオススメメニュー*
- こんにちは☆ 少しづつ春の陽気になってきましたね(*^^*) 花粉が飛び始めてきたので頭痛や肩こりが辛いというお客様が増えています( ;∀;) 花粉症の辛い症状を緩和できるオススメの施術が【ヘッドマッサージ】です。 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/02/19
- 投稿者
- しの
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*足の甲のマッサージ*
- こんにちは☆ 今日は足の甲のマッサージについてお話しします(*^^*) 脚のマッサージは、ふくらはぎや脛を重点的にマッサージされる方が多いと思います。 実は、《足の甲》のマッサージが冷えや浮腫み解消にとても効果的なんです! 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/02/16
- 投稿者
- しの
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*生理中のマッサージは行っても大丈夫?*
- こんにちは☆ 今日は生理中のリンパマッサージについてお話しします☆ 生理中は貧血を起こしやすい方や体調が優れない方もいらっっしゃるので 体調面が大丈夫であれば受けていただけます(^^) 生理1週間前～生理中はホル 続きを見る
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