*生理中のマッサージは行っても大丈夫?*(2024年02月16日 17時22分) par bonheur

こんにちは☆


今日は生理中のリンパマッサージについてお話しします☆

生理中は貧血を起こしやすい方や体調が優れない方もいらっっしゃるので
体調面が大丈夫であれば受けていただけます(^^)

生理1週間前～生理中はホルモンの乱れから身体が浮腫みやすく冷えやすい状態になります。
ヒートマットで内臓から温め、リンパマッサージで身体に刺激を与えることで血流を改善し
リンパの滞りを解消することで浮腫みや冷えの症状が緩和されるだけでなく自律神経の乱れが
改善されやすくなり生理痛の軽減やイライラの解消にも繋がります。


また、生理直後は代謝が上がり新陳代謝が活発になるため老廃物が排出しやすくなります。
このタイミングでリンパマッサージを受けていただくことで痩身効果にも繋がりやすくなるので
運動などと併用していただくとより効果的です。


生理中はご自身のショーツでトリートメントを受けていただくことも可能ですので
お気軽にご相談くださいね(*^^*)