目の周りを触っていないのに、目がスッキリするのはなぜ?(2024年06月27日 03時32分) relaxation salon henka

こんにちは(^ ^)
福山市 リラクゼーションサロンhenkaです!

目の疲れを感じていないですか?
スマホやPC などの作業、そして強い日差しや紫外線を浴びて眼精疲労が起こります。

目が疲れるととても辛いですよね。
そんな目の周りをマッサージすると気持ちよくなりますよね♡

でも、目の周りだけでは実はダメなのです。
眼精疲労になると首こりにも繋がるのです!

首も凝ってしんどいなということはありませんか?
それはもしかしたら、眼精疲労からきているかもしれないのです。
眼精疲労はと首こりは自律神経のバランスの崩れで起きます。


目に通っている神経は自律神経は首に通っているため、目の不調が連動して、
首に負担がかかり首こりを引き起こしてしまうのです。

眼精疲労になる原因は他にもストレスが関係しています。
・目の使いすぎ
・コンタクトレンズや眼鏡の利用
・ドライアイによる不調や不快感
・精神的なストレス

ですので、首のケアをしっかり行うことが大切です。
首が硬いと言われてもよくわからないと思われますが、
ストレートネックになっている方は、
首が非常に硬くガチガチです。

目が疲れる、首や肩が凝っているなという方は
ぜひ、ご相談ください♡



眼精疲労がひどいなと感じる場合は
同時に首のケアもおすすめです。
自律神経に関わることなので、
肩、首、頭も一緒にほぐすことができる
脳洗浄はすごく自律神経、姿勢、眼精疲労のケアが同時にできるので
にとてもおすすめです。