relaxation salon henkaのブログ(サロンのNEWS)

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relaxation salon henka リラクゼーションサロンヘンカ

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営業時間 10:00～20:00(最終受付18:00)

広島県福山市日吉台2-28-10

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relaxation salon henkaのブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

73件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2026/07/26

投稿者

山下美穂
- 熱中症対策が日々の疲れを軽減させる!!
- こんにちは(^ ^) 毎日暑いですね、、、、。水分補給しても、エアコンの中にいても外に出たら一瞬で溶けそうになりますよね。。。車に乗る時にハンドルが焼けてしまうのが、ほんとに困ります笑少しくらい大丈夫かなって思続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/06/03

投稿者

山下美穂
- ストレスが溜まらない眠れる体づくり
- 「ストレスが溜まらない眠れる体づくり」・なかなか眠れない・寝ても疲れが取れない・睡眠薬がないと寝れない・眠りが浅い・脳疲労を感じる・寝起きから首や肩こりがひどい・仕事中に眠くなる・デスクワークで体がガチガ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/04/29

投稿者

山下美穂
- 朝の目覚めが変わる体の巡り
- こんにちは!henka(ヘンカ)です。もうすぐゴールデンウィークですね! みなさまはお出かけですか? まだ少し寒暖差があって、自律神経も乱れやすく疲れがとれない時期ですよね。雨も降ったりすると、慢性的なストレスも続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/04/16

投稿者

山下美穂
- 【睡眠不足・眼精疲労】寝ても取れない疲れ、原因は「脳の疲れ」かも!?
- こんにちは! 福山市の睡眠改善サロンhenkaです! 毎日寝ているつもりなのに、疲れが取れない... 朝から目が重くて、仕事に集中できない... そんなお悩みでご来店される方が増えています。実はその不調**自律神経の乱れ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/01/21

投稿者

山下美穂
- 睡眠×美容〜眠るほど綺麗になる方法
- こんにちは(^ ^) ここ最近、急激に寒くなったり体にも影響が多い季節ですね! 体が冷えていると睡眠の質も低下しちゃいます。体にも心にもお肌にもやっぱり欠かせないのは睡眠です! 起きている時は色続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/11/24

投稿者

山下美穂
- 脳疲労って何? 最近眠気がすごい気になる方へ
- 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/11/24

投稿者

山下美穂
- 脳疲労って何? 最近眠気がすごい気になる方へ
- 「なんとなくやる気が出ない…」「頭がぼんやりして集中できない…」「休んでも疲れが抜けない…」そんな状態が続いているなら、原因は “脳疲労” かもしれません。 ⸻ ◆ 脳疲労とは? 脳疲労とは、スマホやP 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/11

投稿者

山下美穂
- お顔がむくんでないですか?
- こんにちは(^ ^) 夏もそろそろ終わりに近づいてきた気がしますね!! みなさん、お顔も体もむくんでないですか? この時期、一番むくみを感じやすい時期なんですよね。睡眠不足、エアコン、水分の取りすぎや水分不足、そしてト続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/10

投稿者

山下美穂
- 顔を触ってないのに小さくなるって知ってた?
- こんにちは(^ ^) 9月もよろしくお願いします♪ 実はお悩みのある場所に触れてないのに、お悩み解決しちゃうって知っていました? え?なんでと思うかもしれませんが、身体は全て繋がっているので、全く関係なさそうな箇所続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/08/23

投稿者

山下美穂
- 不眠で眠れないのはつらい、私の経験談
- 私が不眠で悩んでいたのが5年前。もうそんなに経つのかと思うくらい、今は不眠とは無縁になったのだけど、当時は頭がおかしくなるくらい、辛かった記憶があります。元々、いつでもどこでも寝れるし、寝ることが大好きだったのに、あ続きを見る