relaxation salon henkaのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/07/21 16:07
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お顔が大きくなる理由はなに? その①
こんにちは(^^)
福山市 リラクゼーションサロン henkaです!
お顔が大きく見える理由はいくつかあるのですが、
1つ目はむくみです!
余計な水分が溜まった状態です。
塩分の摂りすぎやアルコールのやカフェインの摂りすぎなど、
他には水分不足があります。
今の時期はとても暑く、エアコンの中での生活で
この水分代謝が落ちやすくなります。
足が攣りやすくなったり、
足が冷えて寝れないなどのお悩みはありませんか?
むくみが溜まるとだんだんと、脂肪に変わっていくので要注意です!
脂肪に変わってしまうと、落ちにくくなってきます。
お水をしっかり飲むことが大切です!
外にずっといるのに、トイレが近くなると困るからと
お水やお茶を飲むのを控えたり、
エアコンの中にいると寒いので控えたりと
水分が体に足りなくなってくると、
血液の循環も悪くなり、次第にむくみが起きてきます。
お水やノンアルコールのお茶をしっかり飲んで
体から余計な水分を排出して、循環を良くしていきましょう!
お酒やコーヒーは美味しくて飲むんですけどねと
おっしゃる方も多いですが
それは水分ではありません!
まずは飲み物と飲む量をしっかり変えていきましょうね!
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山下 美穂
ヤマシタミホ
健康でなければ、心も不安定になり美しさも最大限に活かせれません。 健康的で本来の美しさを導けるようにサポートします。 慢性的な不調に悩まされず、お顔やお身体のお悩みから解放され、 理想のお身体へ手に入れて、自信をもって毎日ハッピーに!
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