relaxation salon henkaのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/08/16 18:06
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水分は排出が大事なんです!喉が乾かない本当の理由は?
お盆も終わりますね!
お墓参りして花火をみたら夏が終わるなーって気がしてたけど、
まだまだ夏が終わる気配がないですね。
サロンに来られるお客様でも水分なかなか摂れてない方が多かったり、
水分は摂っているけど、尿や汗として出せる量が少ないなど、、、
喉が乾かないというのも、実は水分が足りてないことが原因だったり、
水分が足りないと、排出するものも少ないので、
「水分を摂取して外に出す」というこのインアウトのバランスが大事なんです!!
水分を摂取して、身体の水分量を上げるには
筋肉や筋膜にも影響するため、肩こり首こり、足のむくみ
お腹の冷えなど、あなたの不調にも関わりがあることが多いです!
暑い夏には特に「水を飲む」「汗や尿」「便」でしっかり出すという
循環がとても大切なので、意識していきましょうね(^ ^)
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山下 美穂
ヤマシタミホ
健康でなければ、心も不安定になり美しさも最大限に活かせれません。 健康的で本来の美しさを導けるようにサポートします。 慢性的な不調に悩まされず、お顔やお身体のお悩みから解放され、 理想のお身体へ手に入れて、自信をもって毎日ハッピーに!
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