脳疲労って何? 最近眠気がすごい気になる方へ(2025年11月24日 16時03分) relaxation salon henka

「なんとなくやる気が出ない…」
「頭がぼんやりして集中できない…」
「休んでも疲れが抜けない…」

そんな状態が続いているなら、原因は “脳疲労” かもしれません。

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◆ 脳疲労とは?

脳疲労とは、
スマホやPC、ストレス、情報量の多さなどによって “脳が休めなくなっている状態” のこと。

現代人は、身体よりも脳が先にオーバーヒートしてしまうと言われています。

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◆ 脳疲労のサイン
• 頭が重い・ぼーっとする
• 寝てもスッキリしない
• 集中力が続かない
• 目の奥の疲れ
• 気分が落ち込みやすい

ひとつでも当てはまる方は、脳が「ちょっと休ませて…」とSOSを出しているかもしれません。

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◆ 放っておかず、早めにケアを

脳疲労はそのままにしておくと、
◎ 疲れが取れにくい
◎ 気分の浮き沈みが増える
◎ ミスや忘れ物が増える
など、日常生活にも影響が出やすくなります。

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◆ 当サロンの“脳疲労ケア”でスッキリ

脳疲労には、
頭・首まわりの緊張をゆるめるリラクゼーション がとても有効です。

当サロンでは、
・頭の重だるさ
・目の疲れ
・ストレス感
をやわらげるためのメニューをご用意しています。

施術後には
「頭が軽くなった」
「視界がクリア」
「よく眠れるようになった」
といったお声も多くいただいています。

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◆ まずは気軽にお越しください

脳が疲れていると、気持ちも身体も重く感じやすいもの。
一度リセットして、スッキリした毎日を取り戻しませんか?

皆さまのご来店を心よりお待ちしております