こんにちは!
富里ひまわり整骨院です
最近は気温が落ち着いてきましたね!寒暖差に気を付けて過ごしましょう!
今回はインナーマッスルについてです!
皆さんインナーマッスルって言葉は聞いたことはあるでしょうか?
インナーマッスルとは、お腹や腰周りに筋肉がついていますが、その中で奥深くにある
深層の筋肉がインナーマッスル(体幹の筋肉)になります。
腸腰筋や腹横筋などがインナーマッスルになります!!
インナーマッスル(体幹の筋肉)が弱くなるとどうなるのか?
・猫背の姿勢になりやすくなる
・代謝が落ち、冷え性になる
・骨格の治療をしているが維持しにくい
・体が疲れやすい
などというようなのお悩みが出てきます
インナーマッスル(体幹の筋肉)は深層の筋肉なので鍛えるのが大変になります、、、
当院では複合高周波を使用した【楽トレ】で寝ながらトレーニングできます!!
もし、上のお悩みがある方は是非一度ご相談ください!
当院では皆様に安心して治療を受けて頂けるように、
スタッフの検温、マスクの着用、治療ごとのベット及び手指の消毒を行っております。
受付時間
月・火・水・金 9:00～13:00 16:00～20:00
木・土・祝 9:00～13:00 日曜休診
駐車場有
ベビーカーOK・キッズスペース有
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