耳ひっぱり!(2024年12月26日 17時31分) あさひバランス整骨院

こんにちは!
岡崎市緑丘町にある、あさひバランス整骨院です!

みなさん、頭痛や眠気に速攻効く方法知ってますか?

運転中や仕事中、勉強中などで眠たくなってしまったり、頭痛がしたり、、
そんな時は「耳ひっぱり」がおすすめです!

1 耳たぶを親指と人指し指でつまみ、
下にゆっくり引っぱります

2 耳の真ん中あたりを親指と中指でつまみ、斜め後ろ方向にゆっくり引っぱります

3 耳の上部を親指と人差し指でつまみ、斜め上方向に引っぱります、
目安は30〜60秒です!

精神的なダメージを受けたり、目や耳を酷使すると、頭の奥がつまったような重い疲れを感じます・・・
そんな症状は、頭の中の『蝶形骨』が圧迫されて固まったり歪んだりしている状態です

ストレスによって『蝶形骨』にたくさん通っている血管や神経の働きが悪くなると、
疲れやすくなり、体のあちこちにコリや痛みが出てきます!

そこで耳をひっぱると、耳と頭の間にすき間ができて、
『蝶形骨』が自由になります!神経の通りもよくなって、体全体がリラックスします!

老化予防に耳ひっぱりをすると、耳の穴が大きく開いて、外耳道が真っ直ぐになるので、聴力がアップ!

一時的ではありますが、習慣にすると耳全体が柔軟になり、聴こえにも効果が期待できますよ!
脳が活性化するので、耳鳴りや認知症の予防にも良いです!

また、耳をひっぱると目がとてもスッキリし、視界がクリアになるので目力もアップしますよ!

いつでもどこでもできる方法なので
ぜひお試しください!


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