あさひバランス整骨院のサロン体験談

まず最初にヒアリングシートに記入いたしました。それを元に、不調箇所はどこで、どんな時に辛いのか、など、つらい箇所の状態をしっかり確認いただきました。普段から力が入りやすく緊張しやすいタイプなので、全身がかたまってる自覚はあったのですが、具体的に身体のどの場所が原因となっているかがわからなく、どうやってケアしたらいいか悩んでいました。そんな悩みも親身になって聞いていただけ、細かくヒアリングしていただけたことできちんと伝わり身体のことを把握していただけたという確信が持てました。二人三脚の姿勢がとても心強かったです。

身体の動きや歪みを身体を触りながらチェックしていただきました。肩の高さ、猫背具合、骨盤の傾き、重心のバランスなどを主に確認されているそうで、私の場合は重心が左に寄っていてその影響で左足が少し短くなっている状態でした。さらに肩甲骨の動きがかたく、肩に力が入りやすくて首の横が張っている状態でした。骨盤の歪みもあり、様々な不調を引き起こしているそうです。自分の身体の不調を改めてしっかり確認でき、今後の施術の方針も決まってきたので施術が楽しみになりました。

ベッドに横になり施術がスタート。全身ガチガチに固まった筋肉を強めの圧でグーっと奥の方まで押していただき、筋肉をじっくりほぐしていただきました。特にトリガーポイントをしっかり押すことで全身の巡りが促され、身体の疲れがスーッと流れたのを実感しました。筋肉の疲れや緊張は普段の生活習慣で引き起こされることも多いそうです。ちょっとした癖が関係していることもあるとのことなので気をつけて過ごさないと、と改めて思いました。施術の圧はイタ気持ちいいくらいのしっかりした圧なので、きちんと筋肉の奥の方にアプローチされてることがわかりました。全身の緊張がほぐれ、身体がスッキリ軽くなりました。

筋肉を緩めた後に背骨の調整をしていただきました。骨の調整、ということで心配していた刺激もほとんど気にならず気持ちよく施術を受けることができました。ボキボキ鳴らす骨格ケアでしたが、ボキボキが苦手な方には持続圧によりボキボキ鳴らさない施術も可能とのことです。しっかり強めに押していただけ、グッと骨も正しい位置に調整いただけたので、施術後は全身スッキリ!癖になりそうな爽快感でした。背骨とともに骨盤も調整いただきました。調整いただいたおかげで、後ろに振り向く首の動きもとてもスムーズになりました。

お腹にEMSの機械を装着して電気の力を借りてインナーマッスルを鍛えていきました。お腹周りに行う人が多いそうですが、胸や腕など他の部位にも装着可能だそうです。この機械をつけることで、寝ているだけで体幹の筋肉を鍛えられるそうです。実際、機械が動き出すと、筋肉の芯から吸い上げられるような感覚で内側から動かされている感覚となり、腹筋が鍛えられてる!という実感がありました。勝手に運動してくれるような状態になれるので、運動が苦手な方や運動不足な方がプロポーションを保つためにおすすめな施術です。

最後に施術後の体の状態を確認いただきました。立ったときに楽にスッと立てたので全身のバランスが整ったことをすぐ実感することができました。さらに、手を挙げた時に肩周りが軽くなってるのを感じ、肩のつらさが楽になってることに気づきました。肩のつらさは慢性的だったのでこの変化にはびっくりしました。肩周り以外も、全身がお風呂に入った後や運動した後のように内側から温まっている感じで、巡りが整っているのを感じました。身体の巡りが整うと末端まで酸素が行き渡るそうで、睡眠の質の向上も期待できるそうです。チェックの後には日常生活で気をつけたほうがいいポイントのアドバイスまでしていただきました。日頃から気をつけて生活していこうと思います。